En el Proyecto Educativo de Centro y dentro del apartado de valores que nos proponemos desarrollar, entre otros, se recoge “La educación para la salud”.
En el presente curso pretendemos desarrollamos el proyecto: “cuidemos nuestro futuro” con la participación de la Comunidad Educativa y con el propósito de una consecución de los objetivos por parte de nuestros alumnos.
Entendemos que realizar estos proyectos es un compromiso en el que se tiene que implicar toda la Comunidad Educativa , pero se necesitan recursos económicos y los Centros Escolares no disponemos de demasiados, aunque si con mucha ganas de trabajar e ilusión; por ello presentamos principalmente el presente Proyecto.
Para este curso nos planteamos un tema más concreto: Pensamos que una vez sensibilizada la población escolar de la importancia que tiene adoptar estilos de vida sanos, sería bueno, cada año, trabajar en profundidad un tema y, este curso es: la alimentación; sin dejar las que habitualmente venimos haciendo como son: la fluoración (semanal), campañas de vacunación, campañas de limpieza del Centro y del Entorno, información a familias (trípticos, circulares, periódico escolar, charlas…) sobre normas de higiene y aseo, normas de seguridad en E. Física y ejercicio físico.
Una alimentación saludable es importante, sobre todo en las primeras edades, edad del crecimiento, en la que es esencial comer de forma equilibrada y variada para evitar futuras enfermedades, así como la práctica diaria de ejercicio físico.
Para las personas de todas las edades, los beneficios asociados con un estilo de vida activo pueden aumentar si a su vez se complementa con buenos hábitos alimentarios. Particularmente, el consumo de más verdura, frutas y cereales, y menos alimentos grasos y de alto contenido calórico.
En nuestra sociedad cada vez es más habitual abusar de la cocina rápida y los productos elaborados, congelados y precocinados, encontrándonos con problemas de obesidad, colesterol infantil…a los que contribuye el sedentarismo, debido al tiempo tan prolongado que pasan delante de los televisores y ordenadores y no realizando juegos de movimiento.
Para mantener un estilo de vida sano se recomienda seguir un régimen alimentario saludable y variado.
Los OBJETIVOS que se pretenden desarrollar a través del plan de salud:
- Capacitar al alumno/a para saber optar por los hábitos más sanos. Educar en actuaciones saludables.
- Conocer cómo se fomentan los hábitos sanos y comparar con los hábitos perjudiciales.
- Conocer las consecuencias, para la salud mental y física, de conductas incorrectas.
- Mentalizar al alumno en el reconocimiento y valoración de las personas que le pueden ayudar.
- Interpretar los mensajes recibidos a través de la publicidad y los medios de comunicación, el etiquetado de los productos, …
- Promover la participación de todos los miembros de la comunidad.
- Fomentar el espíritu participativo de los padres y madres.
Mª Ángeles Martínez, Responsable de Educación para la Salud.
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